Informatie over Len So My Bodyworks

Algemene informatieWorkshop
Energie voelen en ervaren, een kennismaking met Reiki

Samen maken we een reis naar jouw energie.
We starten met een aantal oefeningen, wat lichaamswerk, een grondingsoefening en een visualisatie meditatie.
Ervaar je eigen energie en de energie uit de groep. We gaan liefdevol helen door handoplegging.
Een spirituele ervaring, die steeds weer anders is.

Leren met energie werken. Je krijgt geen reiki inwijding, maar leert wel om met je eigen levensenergie te werken dmv handoplegging. we beginnen met een meditatie en gaan daarna de chakras behandelen en maken een energie cirkel.
- introductie
- energieveld voelen/ oefeningen
- uitleg chakra's / energiecentra lichaam
- geleide meditatie met kleuren
behandeling dmv. handoplegging/ zelf oefenen
- chakra's balanceren/

je krijgt een hand-out over de chakra's en handposities.

Duur: 2 uur
Locatie: kan buiten of binnen. afhankelijk van aantal deelnemers, er moet voldoende ruimte zijn om op een afstand van 3 meter naar elkaar toe te lopen, en in groepjes van 2 te werken.
Benodigheden: stoel (zonder armleuningen) per deelnemer. geen tafels.
Max. aantal deelnemers: 30

---------------------------------------------------------------------------
Workshop met etherische oliën
Parfum maken

We beginnen de parfum workshop met een korte inleiding waarin ik vertel over de winning van etherische olie en de werking van energieën van de olie.
Daarna gaan we een aantal etherische oliën behandelen, waarbij jullie 'blind' ruiken en de geuren mogen ervaren. Hiervoor krijgen alle deelnemers een formulier waarop ze 'punten' kunnen geven en een eerste geur impressie.
Ook vertel ik wat de geur met je kan doen op emotioneel of psychisch vlak en welke persoonlijkheidskenmerken de geur kan versterken. Welke eth. olie zorgt ervoor dat je je sexy voelt of maakt je stoerder en zelfverzekerder. etc.

In totaal gaan we 23 geuren behandelen.
De groep wordt in kleinere groepen ingedeeld en per groep krijg je een werkset van 23 etherische olieen.

Na de geurimpressies geef ik nog tips en krijg je recepten van typische mannelijke mengsels, typische romantische, sterrenbeeldmengsels en chakra olieen.

Volgens een bepaalde verhouding ga je een compositie maken van de geselecteerde eth. olieen in een basis olie of alchohol.
Stickers en tekenmateriaal zijn aanwezig om je eigen persoonlijk etiket te maken voor je parfumroller.
Na afloop heeft iedereen een persoonlijk parfum.

10 ml. olie in parfumroller of 30 ml. eau de parfum/ ca. 40 druppels eth. olie (20% eth olie) en een hand-out over etherische olie en parfum maken

Duur: 2-3 uur.
Locatie: kan binnen of buiten.
Benodigheden: tafels en stoelen. Waar we aan kunnen werken.
Max. aantal deelnemers: 12 ( bij aanvraag kan dit uitgebreid worden, wanneer jullie verwachten dat er meer vraag naar de parfum workshops komt kan ik mijn werksets uitbreiden)

---------------------------------------------------------------------------
Workshop met etherische oliën
Chakra & olie

Dit is een combinatie van de workshop energie voelen en parfum maken, er wordt meer aandacht besteed aan de chakra's en welke oliën daar geschikt voor zijn. Er worden specifieke essentiële oliën behandeld, die bij de 7 chakra's horen. Waarbij iedereen een oliemengsel maakt waarmee je een chakra kan harmoniseren/ activeren.
We gebruiken in de workshop ook pendels, om naast het voelen, ook op een snelle manier een chakra in te voelen. Daarvoor gebruiken we massagetafels.

je krijgt een hand-out over de chakra's en etherische olie.
je maakt een flesje van 5ml. met 8 druppels eth. olie.

Duur: 2-3 uur
Locatie: kan binnen of buiten.
Benodigheden: tafels en stoelen, waar we aan kunnen werken.
Max. aantal deelnemers: 12

---------------------------------------------------------------------------
Workshop met etherische oliën
Massage en aroma's

Je krijgt algemene informatie over etherische oliën. Met behulp van aromakaarten trek je de geur die op dat moment voor jou bestemd is.
We starten met een aantal oefeningen, wat lichaamswerk, een grondingsoefening en een kennismakingsmassage rondje.
Iedereen wordt gemasseerd met een persoonlijk oliemengsel van basisolie en 100% natuurzuivere etherische olieen.

na afloop krijgt iedereen een hand-out met plaatjes zodat ze alles nog eens kunnen nalezen.

Je kunt kiezen uit de volgende massages:
Voetmassage
We beginnen met 'foot wrapping', dan de voetmassage en tot slot massage van knie en kuiten.
Met de zelf gemengde massage olie ga je een ontspannende voetenmassage leren. Op de voetzool zitten de reflexpunten die in verbinding staan met je hele lichaam. Door de voeten te masseren behandel je in feite de hele lichaam.

Indiase gezicht- en hoofdmassage
Tussendoor de-stressen met deze heerlijk gezichtsmassage. Voel de stress en zorgen van je afglijden. Een mooi kado voor je gestresste partner of vriend(in) als je dat kunt geven.

Massage van rug, schouders en nek - Thaise yogamassage (zonder olie)
Snel verlichting geven door een massage van rug, schouder en nek. Thaise yogamassage is een drukpuntmassage met yogastretching (op de kleding).

Duur: 2-3 uur (indien dit korter moet slaan we de oefeningen over die aan de massage instructie vooraf gaan)
Locatie: kan binnen of buiten. voldoende ruimte om in groepjes van 2 te werken.
voetmassage (gekleed - slechts tot de knieen ontkleed): een zitbank en daartegenover krukjes(heb ik zelf)/ hockers oid. lig/tuinstoelen voldoen ook prima.
hoofd gezicht massage (gekleed): kan op de grond gegeven worden, nodig yoga matje (of matras/slaapzak/deken) + een kussen per 2 deelnemers.
nek/rug/schouder massage (gekleed): 1 stoel per 2 deelnemers, zonder armleuningen, liefst geen brede klapstoelen.
Ik ga ervan uit dat de massage thuis ook gegeven kunnen worden, zonder dat je daar speciale massagestoelen of tafels oid voor nodig hebt.
Max. aantal deelnemers: 24

ontspanningmassagecursus (gedeeltelijk ontkleed): indien jullie locaties regelen waar masagetafels bij inbegrepen zijn kan ik ook een ontspanningmassagecursus verzorgen. Een volledige massage van ca. 1 uur. Deze cursus is inclusief olie, exclusief handdoeken deze dienen door de cursisten zelf meegenomen te worden. duur: 2 dagdelen. kosten 60 euro. pp.
Max. aantal deelnemers 12

---------------------------------------------------------------------------
Aura's leren kijken

Het is niet zo dat je een gave moet hebben om aura`s te kunnen zien, iedereen kan het, alleen is het zaak erop afgestemd te raken. Dat is wat ik de deelnemers aan deze workshop wil meegeven: mogelijkheden, oefeningen en middelen om afgestemd te raken op het ervaren, het voelen, zien of “herkennen” van aura`s.

Het materiaal en de onderwerpen waarmee we gaan werken zijn “doe” en “kijk” dingen. Meditaties, visualisaties in groepjes en "kijk"oefeningen vormen een afwisselend programma.

Duur: 3 uur
Locatie: bij voorkeur binnen of buiten waar wanden om iets aan te bevestigen aanwezig is. .
Benodigheden: nodig yoga matje (of matras/slaapzak/deken)
Max. aantal deelnemers: 30

---------------------------------------------------------------------------
Extraatje: het Intentie ritueel
Een persoonlijk tintje en het begin van een mooi samenzijn

Het ligt er aan of jullie in zijn voor een persoonlijke benadering van de workshop. Ik weet niet of het een vriend(inn)en-, zussen- familiedag of vrijgezellenfeest is. Mocht iemand uit de groep centraal staan of een thema op deze dag dan is het mooi om intentiekaarsen te maken. Iedereen heeft dan de gelegenheid om iets persoonlijks te zeggen, zijn haar intentie ten aanzien van de bijeenkomst of de activiteit uit te spreken. Het is ook een ritueel dat saamhorigheid teweegbrengt. In een kring spreekt iedereen zijn/haar wens uit en steekt de kaars aan, daarna zetten we die wens kracht bij dmv een gezamenlijke korte meditatie, tijdens de workshop branden we dan de kaarsen. De kaarsen worden met een etherische olie ingesmeerd, ik zal daarvoor een speciaal oliemengsel maken, dat past bij de gelegenheid.

Hier zijn geen extra kosten aan verbonden wanneer je een workshop bij mij volgt. Ik wens jullie namelijk ook al het goede toe en als dit kan helpen is dat mooi meegenomen...

Reken voor deze extra activiteit ca. een half uurtje tot 45 min., afhankelijk van het aantal deelnemers.

---------------------------------------------------------------------------
Sushi workshop
- historie en herkomst sushi
- basis ingredienten
- met stokjes eten
- bereiding van diverse soorten Sushi.
Er zijn toppings van vis, schelp-, schaaldier, ei en groentes.
(afhankelijk van het aanbod bij de vishandel: o.a. zalm, tonijn, surimi, heilbot, cocquilles, garnalen, paling, makreel, zalmforeleitjes en lompviseitjes)
avocado, sla, lente uitjes, komkommer, pompoenschil, ei (speciale omelet)
gember en sojasaus met wassabi

ik neem sake en Japanse thee mee. Sake voor het aantal deelnemers. Thee onbeperkt.
Na afloop van de workshop krijgen de deelnemers informatie over de desbetreffende workshop, zodat iedereen het thuis nog eens kan nalezen en kan maken.
Duur: voorbereiding ca. half uur, workshop bereiding 2 uur, daarna gezamenlijk eten van de sushi.
Indien er een loungeparty of iets dergelijks wordt georganiseerd waarbij de sushi als borrelhap wordt geserveerd, dient men zelf voor het serviesgoed zorg te dragen.
Locatie: kan binnen of buiten. tafels en stoelen. Waar we aan kunnen werken en eten.
Benodigheden: Koelruimte indien niet direct met de workshop gestart wordt. Gelegenheid tot afwassen.
max. aantal deelnemers: 15

Bezoek & Contact gegevens

Adres:	Boutenslaan 43
Postcode:	5644 TR
Plaats:	Eindhoven
Vestigingsregio:	Noord Brabant (NL)
Email:	ellen@aromamassage.nl
Website:	www.aromamassage.nl
Telefoon:	+31 (0) 628 92 56 29
Fax:	-

Dit bedrijf is ingedeeld in de volgende categorieën

Event Provider

Informatie over Len So My Bodyworks